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北海瑜伽培训学校哪个专业【广西梵希瑜伽分享】

▪ 课程类型:面授课程

▪ 上课班制:随到随学

▪ 区域:柳州

▪ 授课机构:广西南宁梵希瑜伽肚皮舞培训学院

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瑜伽体位法的分类

瑜伽体位法的姿式多达上万个,适合一般人常练习的姿式有四十二个及一些身印(MUDRA),这些体位法可以分别刺激以七个脉轮为中心的某些腺体,依其作用可分为:

1)对身体益处较显著的体位法。

2)对心灵益处较显著的体位法。

瑜伽体位法的命名形式

瑜伽体位法的命名形式有四种:

1)依动物的姿势模仿得来的体位法如蛇式。

2)依该动作的功效命名的体位法如肩立式(全身式)

3)依姿势架构特性来命名的体位法如龟式。

4)依该动作的发明者来命名的体位法如扭转式。

瑜伽体位法的起源

7000年前,就有瑜伽体位法,那时的瑜伽行者,观察动物,发觉到它们的活动、松弛、睡眠等本能的习性及这些动物在生病时如何利用自然的方法来治疗疾病,模仿一些对人有益的动作(如蛇式、兔式)发展而成。还有一些体位法是瑜伽行者自行体验创造出来的体位法(如肩立式、扭转式)。

练习瑜伽体位法的意义

瑜伽体位法的梵文为Asana,其意义为在某一个舒适的动作或姿势上维持一段时间。藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,及动作间的止息时间,刺激腺体、按摩内脏,有松弛神经、伸展肌肉、强化身体、镇静心灵的功效。

瑜伽体位法与一般的运动和气功的分别

瑜伽体位法与一般的运动和气功的分别是:

1)瑜伽体位法靠活化腺体,产生能量,使身体充满活力。

2)一般的运动靠消耗能量,刺激腺体,使身体维持活力。

3)一般的气功以意导气(能量),疏通关节肌理,使身体维持活力。

怎样才能获得正确的姿势与正确的态度呢?

这就是瑜伽体位法可以带给我们的。

人体的姿势与态度,对于身心的影响很大,而且非常重要。歪曲的姿势一定是勉强的,不自然的,造成神经过敏,或神经麻痹,体液偏向,阻碍血液循环,骨骼歪曲,筋肉的过分紧张或松弛,内脏,引起部位异常等,给人体带来许多的障碍。只有保持端正的心,用端正的姿势做事,才能使全身心获得协调。换句话说,一点不勉强。能全身浑然为一,才能提高工作的效率。

1、矫正不正常的腺体,去除疾病,使身体正常的发展。

2、去除消极的情绪,使心神达到镇静与平和。

3、活化腺体,使身体年轻化,富有弹性及充满活力。

4、身体及心灵平衡。

5、使身体、心灵准备好,接受更精细更高层的灵修。

      广西南宁梵希瑜伽文化传播有限公司成立于2006年 位于南宁市繁华地段,地理位置优越交通便利,场馆面积1200平米。


     公司旗下的梵希瑜伽教练培训学院是广西知名的专业瑜伽教练培训学校。多年来致力于瑜伽肚皮舞健身 培训及文化交流,成功组织多场瑜伽大会。为使教学水平及教学质量不断精进,学院汇集国内外业内资深瑜伽教练人才,并不定期的邀请国内及国际顶级瑜伽大师来学院讲学,与学院教练团队就现在的瑜伽教学方式及专业人才培养模式进行深入研究和讨论。为学院师资力量注入新的活力,进而更加有效的保障教学质量。为贯彻国家全民健身的号召及推动广西瑜伽事业发展做出了积极贡献。


     梵希瑜伽多年来培养了数千名优秀的瑜伽教练,培养出的学员所具备的素质和技能都受到各大瑜伽馆和健身俱乐部的认可和肯定,他们中很多都成为瑜伽企业的精英和支柱。被业内誉为瑜伽培训的‘黄埔军校’。学院秉承健康 真诚 关爱 和谐 奉献 的理念,以健康 美丽 高贵 典雅为发展宗旨,以印度纯粹的瑜伽理论和专业系统的教学课程及权威的瑜伽导师培训认证塑造“梵希”品牌的高认可度,我们培养了一批批高素养的瑜伽修习者和瑜伽教学从业人员。


     在今后的发展过程中,梵希瑜伽学院将继续秉承“培训质量第一,学员口碑第一”的原则,坚持合理的收费标准,全力为学员创造专业,优越的学习和就业机会,以深厚的实践教学让广大学员成为一名自由、健康、快乐、备受尊重的瑜伽教练,并获得良好的职业前景和发展空间为己任。我们将不断总结经验,发挥优势,依托梵希瑜伽学院这个平台,急行业之所需,想学员只所愿,适应行业的需要,适应市场的发展,全力打造中国瑜伽培训行业第一。


    梵希瑜伽诚邀瑜伽爱好者及社会各界英才莅临指导!

  • 学校名称:广西南宁梵希瑜伽肚皮舞培训学院

    固定电话:0771-2820046

    授课地址:南宁市兴宁区新民路59号太阳广场A座7楼 预约参观

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