北京模特培训机构推荐

——13-26周岁属于成人模特，这也是模特学习、发展的**年龄。身体接近长成，形象也非常固定，对于未来的发展前景有一定的参照和依据。在16岁以上，穿高跟鞋也基本不影响骨骼的发育，也不会导致脚、腿有畸变。课程内容上以专业课程为主，包括T台模特表演、平面镜前表现力、形体舞蹈、化妆造型、服饰搭配以及参赛和演出等商业活动。

可以培养学生身体协调性。协调性说着很简单，但是协调性不好的人却比比皆是。协调性不好，走路都会晃。身体协调性是模特学习的一个基础。会**舞蹈，台步等训练，改善自身不协调的弊病。为以后在T台上展现自身打下良好的基础

迈步时，出跨带动大腿，然后提膝（膝盖稍弯），膝盖内侧要贴近，**后小腿带 动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇，这是因为中国模特的小腿 呈'“0”型，脚尖外撇能纠正一点。

台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。

走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。