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适合人群:消防本专业、工作太忙没时间参加面授、学习自律性强
一级消防工程师的报名门槛相对来说比较低,其中一部分人报名的时候可能是三分钟热度,虽然说是报名了,但是对考试并没有重视起来,也没有好好复习备考,到了考试的时候,因为各种原因而缺考,从而拉低了过率!
一消考试,虽然有一部分人参加考试了,但是考前的备考并没有准备充分,或者说并没有认真的复习做题,那么考试肯定是不会的,这样也就拉低了过率!
排除这些外在因素,一级消防工程师考试也是非常有难度的,考试范围很广泛,考生需要掌握的知识点太多且复杂,不仅需要记忆,而且需要理解、掌握和运用!
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真题难易、学习困惑、备考重点
会不会,行不行,做一下就知道了!
消防工程师是近两年才开考,从2015年到2017年,一级消防工程师报考人数分别为323650人、415733人、464000+人。据统计,2015、2016年一级注册消防工程师考试全国报考人数大约58万、50万,实际参考人数30-405万人,全科人数分别是2015年3400余人,2016年9400余人,过率0.92%和2.59%。 共三科,滚动三年内三科考试,每门试卷总分120分,72分及格。
0.92%和2.59%的低过率,使得注册消防工程师就业市场和就业优势十分明显,全国消防技术服务企业约1.5万家,注册消防工程师人数偏少,且地域分布不均。
1.学习节奏慢没关系,基础扎实才重要
我们在备考的后半部分时间里,看教材和课件的速度都要有所提高。刚开始不适应的时候可以慢一些,听完一章课件,看一章教材,然后做对应的章节习题。复习每个科目都要做好笔记并且写好总结,这是一个让基础知识更加扎实的过程,所以这一轮学习的节奏慢一点也没关系。
2.学习的知识与题相结合,巩固记忆
消防练习题是消防考试必不可少的一个部分,但是做题也是讲求技巧的。我们在做题初期的时候要将学到的知识和习题融会贯通,这样可以会让错题率从高降到低。到了后期就要注意训练解题速度,并学会对题中知识点进行提炼总结。
3.模拟练习,对知识点查缺补漏
临近考试之前我们一定要进行考场模拟练习。这样一是为了检测学习成果,从中收集错题并对学过的知识内容查缺补漏;二是为了让我们熟悉考试流程,缓解考试带来的紧张情绪
优路教育是一家专注于工程、医卫、教师、财经领域辅导培训的综合性教育服务机构。
公司现有4000余名员工,600余名专业师资,已在全国众多城市开设了200余家直营分校。
主营项目包括:
工程类——建造师、消防工程师、造价工程师、安全工程师、监理工程师、
咨询工程师、环境影响评价师、BIM工程师;医药类——执业医师、执业药师;教师类——教师资格证、
教师招聘考试、特岗教师考试;财经类——初/中级经济师、初/中级会计师、注册会计师、银行从业资格、证券从业资格、基金从业资格等。
一级注册消防工程师考试科目:《消防安全技术实务》和《消防安全技术综合能力》科目、《消防安全案例分析》 二级注册消防工程师考试科目:《消防技术综.....
在各行各业中,具有重要消防责任的单位和相关中介机构应配备相应数量的消防工程师。目前,虽然许多施工单位都有消防措施和暖通工程的施工,但工厂的检查和审批非常严格。如.....
目前网上有不少公司、机构发布招聘信息,招聘一级注册消防工程师兼职和全职岗位,而这些公司开出的薪资可谓十分的诱人。 不同地区的一级消防工程师工资.....
对消防工程师来说,消防工程师和建筑商是建筑行业非常受欢迎的证书,它们是不可区分的,所以很多人都会不由自主地问:消防工程师pk建造师,哪种未来更好?与建设者相比.....
一、欣赏艺术品有助于释放压力
英国威斯敏斯特大学的研究人员组织28名压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品,欣赏时间持续约40分钟。研究人员测量唾液中的皮质醇激素浓度,判断人的压力状态。发现:与参观前相比,参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水平降低了32%,一般情况下,要想使皮质醇激素降低这个幅度,大概要5个小时,说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。
二、欣赏自然美景有助于缓解压力
美国华盛顿大学的研究人员把90名志愿者分成3个小组,A组欣赏自然美景,B组看电视,C组看空白的墙壁,同时检测他们的心率变化。华盛顿大学的研究人员发现:自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B、C两组的志愿者;看空白墙壁的C组志愿者的心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快;A组志愿者看自然景色的时间越久,他们的心率就越低;看电视的B组的志愿者的心率变化不明显;欣赏自然景色能够有效释放心理压力。
三、听音乐有助于释放压力
听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经,引发良好的情绪反应,释放压力,有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐,可以释放压力。
四、心存感激有助于释放压力
对拥有的事物或人心存感激,无论是可容身的房间,或者是三餐的温饱,或者是已经取得的成就,感激或满足感可以促进催产素的分泌,催产素可以放松神经,释放压力;心存感激能使人心态平和乐观,有益健康。经常对各种事物说谢谢,有助于降低压力,有益身心健康。
五、正面积极的口号有助于减轻压力
大家可以选择一个口号,每天对自己说,或在心里默念,压力比较大时,多重复几次。时间长了,对自己的压力都明显减轻,失眠、焦虑等情况都会有明显改善。
六、欢笑乐观有助于降低压力水平
笑能够使人精神愉悦,降低血压,降低体内压力激素水平,锻炼横隔膜,减轻痛疼,加速伤口愈合,放松肌肉,增加吸氧量,促进血液循环,锻炼心脏,增强免疫力,促进身体健康。
乐观的态度能够缓解压力,有利于内分泌正常有序,降低心脏病发病率;悲观的人压力较大,内分泌可能受到扰乱,生活方式往往较不健康,因而容易引发心脏病。
欢笑乐观能够释放压力,你可以多跟乐观、幽默的人接触,或者阅读一些风趣幽默的小说、故事,或者看一些喜剧电影、相声小品等,都可以排遣压力。
七、运动有助于释放压力
运动有助于改善精神状态,提升承受压力的能力,增强包容的能力。利兹大学的研究人员表示:不论采取何种运动方式,只要运动,就能够减轻压力,增强对工作、同事和自己的包容力。
八、保证充足的睡眠有助于释放压力
睡眠不足的人士,压力较大,容易出现不满和愤怒情绪,暴饮暴食的概率更大;而压力越大,也可能导致睡眠障碍,压力和睡眠障碍可能形成恶性循环。
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