首先,考生在考前要注意规律的睡眠作息和良好的饮食,不要过多食用富含高脂肪的肉类,三餐应以清淡为主;不要临时参加剧烈运动,避免大量体力消耗和意外发生;注意按时起和入睡。
其次,考生要缓解紧张的情绪,多给自己一些积极的心理暗示,临近考试期间,避免与他人发生无谓的争吵或辩论,保持平和的心境,树立自信心,逐步消除考前焦虑或恐惧。
然后,应把握好的复习高效黄金时间,把握好实践技能考试的知识架构,着重关注自己薄弱的知识考点。
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