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上海恩瑜伽

恩瑜伽每节课小班瑜伽8人做瑜珈,只要一個人、一張墊、和比一張墊大一點的空間,即可進行。所以,理想的瑜伽,自然从小班开始。我们信奉不超过8人的小班授课,只为8点初衷1、关注到每个人。无论国籍、身份、性别、水准,小班瑜伽确保习练者更专注自身状态,并每个人都能获得导师针对性的细致照顾。2、多照顾初学者。初学者进入多人课堂常有风险,危险性与不规范动作易损身体,不熟悉习练事项常致效果甚微,而小班教学可给予初

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