纠正生活中不正确的姿态。
针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作,使肌肉有弹性,线条更美,动作舒展,幅度适当。同时也锻炼动作的协调性,肢体的动作美感,培养外在和内在的气质。
经过将近两年的时间,我收获了很多,我的眼神越来越柔和,内心越来越柔软了,脾气越来越温和,儿子跟我亲密了,从前不愿意跟我说话,现在他现在开始跟我分享,会抱着我跟我说笑话,没事喜欢跟我呆在一块;我不再要求老公改变,但他感受到了我的改变,他的笑容爽朗了,家庭的气氛和谐了,很多事情我们会商量解决,我们喜欢现在家的样子。
在课程中,林老师经常会分享她的人生智慧。她经常跟学员说“你不要只看到我头上的光环,其实上天很公平,不会把所有好的东西都给一个人。我的人生经历了不少,我曾经背负着常人难以想象的痛苦和压力,很多时候只有自己一个人扛着,但我没有把“苦难”两个字写在脸上”。
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