大脑超强记忆力训练哪里有？

有调查显示：所谓成功者，96%记忆力都非常好，所谓失败者，绝大多数记忆力都较差。这样的说法或许有些绝对，但一个记忆力很差的人会具有成就事业所必需的广博知识吗？一个见了别人几次，甚至十几次都记不住人家名字的人，会赢得人家的好感和尊重吗？有了强大的记忆力，就有了一个满满的智力库，就能唤醒我们身上巨大的潜能和力量，取得非凡的成功。许多出色的政治家、军事家、文学家都以其惊人的记忆力，获得了巨大的成功。

看一看人们怎样形容马克思的记忆力：“马克思的头脑是用多得令人难以置信的历史及自然科学的事实和科学理论武装起来的，而且他又非常善于利用长期的脑力劳动所积累起来的一切知识。

无论任何问题，你都可以向马克思提出来，他都能给你所期望的完美的回答——他的头脑就像停在军港里候命待发的军舰，准备一接到命令就立刻开向任何思想的海洋。”他即使在日常谈话时，也可以随时说出某一本书中有关的引文和数字。正是他的超强的记忆力才使他完成了巨著《资本论》，揭露了资本主义社会的剥削本质。

法国历史上非常著名的军事家拿破仑也具有超强的记忆力。据说他能记住每一个士兵的面孔和名字，能将１８世纪军事家所重视的一切军事理论全部熟记在心。常常在大战正酣之际，捕捉到转瞬即逝的战机，不用看地图仅凭记忆就能果断地发布命令，从而改变两军的命运，使他的大军犹如狂风席卷了整个欧洲。他的明言“没有记忆的大脑，等于没有警卫的要塞”流传至今。

1. 大声阅读

国外曾经做过一次实验：他们邀请95个人，分 别通过默读、大声朗读、听他人朗读以及自己朗读的方式进 行对比。通过这四种方式来探究人们对只是记忆的深度。之 后进行对比4种记忆方式出现的效果。滑铁卢大学心理系教 授ColinMacleod解释，这项实验的目的就是为了告诉我们， 主动的学习，对记忆产生着良好的作用。当人们通过朗读的 方式，将所需要记忆的内容传递到人体的大脑当中时，学习 的内容将会更容易被记住。结果证明，大声朗读的效果是较 好的。大声朗读有助于大脑对于记忆的增加，并且能够保持 长久的记忆。

马克思青年的时候，就是通过每天坚持10~20 分钟的背诵来提高自己的记忆力。

2. 多听音乐帮助记忆

音乐可以产生联觉效果。有时孩子们在音乐上 表现出感兴趣的时候，就会产生记忆的内容。他们会通过音 乐当中的曲调和歌词以及律动增强他们对于音乐的记忆。而 音乐记忆能力增强之后也会促进整个记忆能力的发展。幼儿 的音乐记忆测验表明：幼儿通过在音乐活动之后，会做出与 音乐主题相应的反应。

比如说，幼儿在听过有关于“大白兔”的音乐 时，会情不自禁地表现出有关于白兔的形态。

3. 经常运动

人在做各种动作的时候都需要人体的各个神经 系统和肌肉进行组合才能做到。比如婴儿想要将脚抬起来这 一个动作，就是大脑神经发育的标志。

当然其他的动作也需要神经进行支配才能做到 。而人体的记忆是与神经系统相互关联的，所以经常进行一 些动作的运动锻炼，也对记忆能力的提高有着显著的作用。

4. 保持充足的睡眠

波士顿神经科学家珍妮达菲曾经做过一个实验 。每天睡眠超过8个小时的时间段，在实验当中对照片和名 字进行正确的匹配率，比未满足8个小时睡眠者的匹配率要 高出12%。这说明充足的睡眠，对于改善记忆力有着很大的 帮助。

现在的孩子，睡眠时间基本上很少，其实这对 于孩子的成长来说也是有害的，因为孩子如果没有充足的睡 眠时间，孩子就会长期处于困顿的状态，会对孩子的记忆力 产生削弱的现象。从而对于孩子的学习也会有一定的影响。 父母们应该给予孩子充分的睡眠时间，才能有效的提高孩子 们的记忆力。