北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
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足球作为一项世界上很流行的体育运动，其富有运动价值，很适合在校园内开展，对培养孩子自信果断的性格、正确的竞争意识、团队合作能力、面对挫折的能力等心理健康起到了很好的效果。正因如此，很多家长都让他们的孩子去学习踢足球。以下为小编为您整理的“西城儿童足球技能培训”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
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1、健脾健胃
由于饮食方式的增加和习惯的改变，如今孩子的脾胃功能变得较弱，而踢足球可以增强宝宝的脾胃。因为孩子们踢球的时候，会加快身体的新陈代谢，加快气血循环，脏腑的功能会更加强大，同时孩子的肝、胆、胃的功能也得到加强，消化系统自然会更加健康。
2、 强健腿部骨骼
许多家长都知道足球训练主要集中在腿上。在腿部连续运动的过程中，由于新陈代谢的促进，骨骼的血液供应得到改善，骨骼的形态、结构和功能都发生了良好的变化，骨密度不断增加。
1、首先，我们要培养兴趣，培养娱乐能力。就像成人的追球游戏，几个人围成一个圈，一两个人在圈里追，圈里的人不断倒脚，这样追球的人碰不到足球。这可以娱乐化，培养球感、意识、全局性、无形性。
2、在训练球感的时候，可以让孩子们带球前后直跑，先不限制时间，。只要保持平稳地带球跑，离脚不要太远。在一定程度上，放上雪糕筒，训练时用球绕着放上雪糕筒来回跑，加强球感。
3、然后可以训练传球和接球。两人一组，先近距离传球接球。要把握好传球路线，不要传球太远，要把球接住，不要离脚太远。
4、进化，加强传接球训练，拓宽两人距离，要求传接力更大，球速更快，路线要求准确无偏。因为传球的力量很大，接球比较困难。在不离脚太远的情况下接球也是必要的。
5、练习球感的一个更经典和简单的方法是让他们自己颠球，这需要长期的练习。
1、要充分热身，包括上下肢伸展、慢跑等，这个环节一定要严肃饱满，否则容易对身体造成不同程度的伤害；
2、补充水分，踢足球时，心脏会出现缺氧。经过补充水分，可以为心脏提供必要的氧气，从而防止心血管疾病的发生；
3、由于运动量大、技术动作幅度大、出汗多，足球运动时应穿宽松、透气、吸汗的运动服，足球鞋应选用合适的防滑帆橡胶鞋底。
除了参加正式比赛外，不适合穿足球比赛鞋（皮钢钉）进行正常运动，以免对自己或他人造成不必要的伤害。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
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