长春实用口才培训课程

口才的重要性

人们的视野越来越开阔。他们不再因为害怕说错话而表达自己的意见，而是更加积极乐观地面对人民和世界。口才不仅能代表一个人的力量，而且能体现一个人的价值。如果把它应用到实践中，它将成为一种非常重要的生产力，为社会创造更多的财富。

口才训练方法

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”

练习口才的小技巧

1、敢讲

很多人不是肚子里没东西，而是没有自信从而不敢说，当你不能自我肯定也就没有影响力，那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢？解决方法:提升自信，多给自己种正向的心锚。转换心态，你要相信你的内在是富足的，你和别人讲话是在给予他人价值和营养，你在施别人在受，那么你才能大胆说出来。

2、表达

表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟，练到融会贯通，保证你在任何场合都游刃有余，自信健谈。

3、感染力

你知道55387原则吗？感染力来自于你讲话时的语音语调（38%）、肢体动作（55%），而不仅仅是内容(7%)

4、积累

坚持积累5个100:100句名人名言、100句诗词歌赋、100个经典故事、100个笑话、100个说话实用套路。保证你在任何场合都不会冷场且成为焦点。

5、即兴演讲

我的老师为了练习自己即兴演讲的能力，每天从5个题中抽出一个，1分钟准备时间，然后开始讲10分钟。这样做了1年。那么他在以后碰到任何一个话题时都有话说且说的精彩。

6、坚持   提升口才要一鼓作气，并且持之以恒。不管学什么不管从事哪一行，不坚持都没有结果

好口才的好处

对于儿童，学习口语能力可以培养健康的自信、积极的思考和口语大脑协调能力。让孩子从小敢于表达内心的想法，培养乐观、热情、开朗的个性。对于成年人来说，学会说话可以使我们更加自信和冷静，并做出改变。同时，它能迅速提高我们的表达、沟通、说服、谈判、言语和人际沟通能力。在学习口才之后，在未来的工作竞争和工作面试中，我们将拥有语言表达的优势，因此考官或面试官可以更彻底和仔细地了解他们自己，因此他们将对我们有更多的信心，并且将更愿意将工作交给我们

在生活方面，语言的表达就更需要技巧性和艺术性了.也许你会找到一些好朋友，因为你口才出众。而觅得知心好友几人，毕竟人和人之间的交往是需要沟通的哦。