石景山篮球基本训练营

发布时间：2020-11-20 09:55:43 来源：北京优肯国际篮球俱乐部

北京青少年篮球培训

十年青少年篮球教育沉淀
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现在篮球已经被列入升学考试的必考项目！家长要尽快为孩子做好学习计划！当你还在官网的时候，别人的孩子在文化课和体育课上都很优秀！在这个分秒必争的时代，也是一个害怕落在起跑线上的时代。在这个越来越追求素质教育的新世纪，孩子们总是精通各种“琴棋书画”。然而，在这样的增长中，似乎缺少了一些东西——篮球！本篇是北京青少年篮球培训小编为您整理的“石景山篮球基本训练营”相关内容！

北京少儿篮球培训课程

课程名称	课程目的	课程说明	购买/咨询
U6（4-6岁）	运动启蒙	运动启蒙注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣，为成长做好身心准备	咨询课程
U8（7-8岁）	兴趣培养	经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣，开始基础项目训练	咨询课程
U10（9-10岁）	基础培养	经过比赛来检验训练成果，培养学员竞技精神与团队协作能力，经过比赛结果回归训练本身，进行更有针对性的训练	咨询课程
U12（11-12岁）	团队塑造	球场文化与篮球技术并肩齐驱，经过比赛争取荣耀，经过比赛真切理解团队为赢理念，性格变得坚毅勇敢	咨询课程
13+（13岁以上）	专业进阶	更具领导力，勇于承担责任，成为顶天立地的真正男子汉	咨询课程

北京少儿篮球培训机构哪家好？

北京优肯篮球培训

优势：遵循教学五步法，每学期开始第一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，通关升级。
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北京东方启明星篮球培训

优势：东方启明星使用来自全美较大的职业球员训练基地——IMPACT篮球学院所打造的专属课程。同时融入适合中国学员生理和运动规律的训练体系，课程完整连续，内容由浅入深，系统地为孩子们进行培训。东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则、以技术进步为导向、以育人为根本目的。
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北京小孩篮球培训一节课多少钱？

现在，很多家长让自己的小孩学习打篮球，一来可以从小培养孩子对篮球的兴趣，而来又学会了健身的一项技术。那么，小孩篮球培训一节课多少钱？目前市场上的篮球训练班很多，规模打小不同，场地也不同。不过，篮球培训的收费并不便宜，一般按学时收费，在北京，学习一期差不多要6400以上，一共40课时。全年8不限课时的八千多。一些外教机构收费更高。

北京少儿篮球培训学员评价

带孩子来上体验课，这里的环境特别好，设施齐全，教练非常专业，对孩子特别有耐心，客服老师也细心，真的很棒，强烈推荐！

——邓女士

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常见问题【Q&A】

刚打篮球的新手应该注意什么？

1、如果你想长时间比赛，做剧烈运动，建议穿上防护装备，以减少受伤的几率，因为如果你没有防护装备，在激烈对抗时很容易拉伤关节韧带。通常，常见的保护措施有脚踝保护、膝盖保护和牙齿保护用具。

2、适量的运动对身体有益，但不会使你太累。因此，当你玩的时候，你应该根据你的身体状况决定是否暂停。建议运动量控制在1小时左右。

3、打球的技巧一定要掌握，不要急着训练，因为很多技巧都需要长期训练才能灵活。

4、打篮球后不要马上喝碳酸饮料，因为在失水过多的情况下，喝碳酸饮料会导致钙质流失，所以应该避免。

5、打篮球后，应迅速擦汗，换衣服，慢走，待身体平静后离开。