说到篮球,相信绝大多数人都应该非常喜欢,尤其是看到一些人在篮球场上挥汗如雨的样子,更别说有多帅了。虽然有人认为这是男生的一种运动,但也有很多女生特别喜欢看男生打篮球,也许是因为自己的身高或体力无法支撑,但这并不会影响女生喜欢篮球的热情。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京大学生篮球培训班”相关内容!
课程目的:运动启蒙
课程说明:注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备
课程目的:兴趣培养
课程说明:经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣,开始基础项目训练
课程目的:基础培养
课程说明:经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练
课程目的:团队塑造
课程说明:球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得坚毅勇敢
课程目的:10年专业进阶
课程说明:更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的真正男子汉
遵循教学五步法,每学期开始第 一堂课,教练们会对学员进行测试,重新评定学员的等级,在学期末再统一进行测试,对比本学期学员的进步与变化,而在学期中,学员们也可以随时向教练提出测试申请,以便学员们能挑战自己,通 关升级。
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目,陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则,为孩子提供真正有价值的训练课程。
1、提高青少年的团队意识
定期打篮球不但能保持身体健康,还可以形成良好的团队意识,提高意志力和反应能力。 了解篮球中集体荣誉的重要性。
2、控制青少年的体重
现在,许多青少年都存在肥胖的问题,打篮球可以控制体重,改善体形和容貌,因为打篮球可以减少脂肪,增强肌力,保持关节柔韧性,如果你想拥有健康的身体,不如打打篮球!
儿童学习篮球的至佳年龄是6-16岁。
6-10岁主要是学习一些基本技能。基本功从小就要打好,否则以后就更难学了。而且,这个阶段儿童的身体正在发育,体育运动可以促进儿童的生长发育。10-13岁是孩子们开始学习技术的阶段。
建议:鼓励孩子在遇到困难时不要放弃,坚持不懈,学会解决困难,不要放弃。
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