苏州儿童篮球训练

参加篮球培训对孩子来说可以增强身体素质，提高身体抵抗力，经常锻炼不大容易生病，以及可以增强孩子的毅力、恒心、身体灵活度、沟通交友能力、观察力、判断力、增强身体血液循环等等，还有就是经常打篮球对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的，在又跑又跳的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高。打篮球可以养成良好的运动习惯，经过孩子们之间的互相配合可以更深地理解团队配合的重要性，不仅如此，打篮球还可以体现一种独有的魅力。

在篮球教学准备活动中，引入其它球类的使用。比如实心球。具体作法：两人一组(一个教学班分为若干组)，背向对方站位，取好位后双脚不动，两人共同使用一个实心球。A拿球经过转身从某一方向把球水平递给B，B则从另一方向把球水平递给A;同样的方法，A经过胯下把球递给B，B则从头顶把球递给A。几次之后，反方向进行。实心球小而重，学生在传递的过程中必然要增加力量才能控制好球，进而控制自己的重心。这样的内容会使学生感到新颖，如此可以激发学生的兴趣，也可以发展学生的协调性等素质。

应先选择专业从事篮球训练营活动的资深机构。篮球训练营是以热爱篮球的青少年儿童为对象的特殊的教育实践活动，并非是旅行团的观光旅游，如果观光旅游，只要简单解决吃住行、线路报价就可以。而训练营则不同，它应该由优秀的教育机构为载体，由于这些机构常年对篮球活动有系统的研究和开展，对训练营这样的主题教育实践活动能有全面的把握，从策划到操作，都有充分的质量保证。

怎么才能抢好篮板球呢，不是说你个子高就能控制篮板了，重要的是要有常人的意识。

观察判断是抢篮板球的前提，每一个篮板球的争抢必须建立在正确的观察、判断和分析上。它是抢篮板球意识在队员头脑中的固有体现。抢篮板球时 观察，主要根据攻守双方队员所处的位置和动作特点，球的反弹的落点，反弹的高度，反弹的速度和反弹方向等因素从而做出判断，进而采取有效的行动。