南通儿童专注力培训机构

注意力学习方法

学会不想自己

有位学者说：“自我的感觉是一种形式。别人并不会如你所想象的那样关心你。他们有各人的事要忙。记住这一点，你在他们面前便不会感觉不舒服了。”

克服这种恐惧感的方法首先是不想自己，不要把注意力放到自己身上。第二是把注意力集中在眼前要解决的任务上，专心致志干事的人，不会为其它事引起不安。有人说：“专心想到自己是不能增加做事的效率和减少自我感觉的，专想到工作却能做到。”第三就是，如果眼前没有任务，那么你不妨想点别的事，把注意力引到其它事上去。有位专家说：“”不想自己的方法是要寻一点别的事来想。你必须寻找一种代替物。寻得代替物之后，想自己的毛病便可毫不费力地除去。假如你坐在礼堂的讲台上，当你看到台下坐满了人，你可能觉得大家在注意自己，在议论自己，在笑自己，你越觉得坐在台上不舒服，越感到紧张。甚至准备的演讲都忘了。假如你不想自己，把注意力转移到别处，就不会产生紧张害怕的心理。

为什么要参加专注力、学习力提升训练

为了让学习省时省力、更会学、更爱学、更享学，弱者更优、优者更强、强者更快。

好处还有很多，真正解决孩子切肤之需……

参加专注力，学习力提升训练为什么要选择金色雨林

金色雨林专注于专注力、学习力提升训练，因为专注所以专业。

注意力培训时间多久合适

良好的环境：孩子对自己的控制能力是比较差的，所以要想使幼儿集中注意地学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，事先做好各种准备，创造一个安宁舒适的环境，孩子的学习环境力求单纯固定。孩子学习时，家长要坐下来，尽量作一些不惹孩子注意的事情。

合理的安排时间：家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁儿童20分钟，所以学习一段时间后，应让孩子放松一下，可以玩会或者吃点东西。切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。如需了解更多课程详情，欢迎拨打我们咨询电话： 13218433132  微信同号

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。——俄罗斯教育心理学的奠基人

乌申斯基