成都课堂注意力不集中的训练方法

记忆力的方法

多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

注意力学习的注意

自我塑造方法如果你不注意，那么你应该分析一下你注意力不集中的原因。如果宿舍里没有集中阅读，你应该被要求在教室里阅读。如果你在阅读半小时后没有集中精神，你应该休息一下或者改变你的学习内容。如果原因是他们对阅读不感兴趣，首先应该尝试阅读他们感兴趣的书籍，或者改变单调乏味的阅读方式，把阅读与工作、娱乐和气质培养结合起来，或者给予自己的学习一定的奖励。经过一段时间，随着良好习惯的形成，学习兴趣将逐渐变强。

注意力学习的办法

理解专注的重要性。在适当的场合和时间，讲故事、讲故事等形式，让孩子们明白，只有专注于学习和做事情才能产生良好的效果，从而理解专注的重要性。例如，给孩子讲“猫咪钓鱼”的故事，给大一点的孩子讲“秋高气爽”的故事。

明白专心学习、提高学习效率的价值.专注可以提高学习效率。提高效率等于节省时间。节约时间等于延长生命，时间就是生命。浪费时间等于浪费生命。一个生活在70岁以上，但也超过20万天的人，必须珍惜每一天每一小时。生命是我们大的财富。了解这一事实，我们会珍惜时间，专注于学习和提及它。高效率。

学习注意力的培养

运用多媒体教学手段。

“一只粉笔，一本书”的教学方式逐渐过去，随着计算机的普及，多媒体教学已经成为新的教学方式。计算机多媒体的特点是它能为学生提供各种形式和功能的感性材料、生动的画面、标准和现实的情景阅读、愉悦的音乐背景和有趣的益智游戏。它使学生进入一个轻松愉快的学习环境，使他们能够积极探索并取得进步，使他们能够学习、愿意学习和学习音乐。现在网络无处不在。我们可以在网上下载一些课件或购买一些教学软件。充分利用计算机多媒体教学的图像性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点。我们可以把沉默变成声音，把沉默变成行动，把困难变成安逸，这样他们就能获得知识，接受教育，提高他们的幸福感。