武汉青少年素质拓展夏令营

夏令营培训注意事项

如何在夏季旅游中防止晒伤，夏季旅游包括许多海滩游泳和爬山。如果日照时间过长，面部、颈部、手臂和下肢裸露部位的皮肤会被晒伤。以下措施可以消除晒伤：

（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。

夏令营培训内容

此外，家长还需要了解营员的基本情况。交友是孩子们参加夏令营的主要收获之一，所以夏令营的大多数成员应该是他们的同龄人。选择夏令营时，家长应确定每项活动中夏令营成员的年龄和人数限制。年龄差距过大或营员人数过多，不利于儿童的沟通和营员的安全管理。

跟孩子谈谈可能会有的变化

孩子参加 ，开始的是一种远离家庭的“集体式”活动，与学校的集体生活不同，夏令营里的营员们彼此都是“陌生人”。因此，家长在孩子入营之前，应该跟孩子做好沟通，帮孩子做好心理上的准备。

夏令营培训小知识

而在炎热的夏季旅行中，由于睡眠不足、过度疲劳等会降低身体的自我调节能力，特别是在炎热的阳光下长途旅行后更容易中暑。预防中暑的重要措施是避免过度劳累，及时补充水和盐。一旦出现头晕、恶心等中暑征兆，应立即休息。如果症状严重，除及时冷却全身外，还应立即送医院治疗。

夏令营培训好处

学习基本野外生存知识和应急逃生救援技能：儿童不仅需要学习课堂知识，还需要学习课外谋生能力。自然灾害和危险情况随时可能发生。而不是被动预防，而是大胆接受实战训练，真正做好防灾准备，在灾难和事故发生前从容应对。

(4)结交新朋友，学会与他人合作：有的孩子，生性腼腆，在人际交往上有着较大的障碍，夏令营创造了与伙伴们共同生活、学习的环境，过合作性的游戏，锻炼了孩子与人沟通和交流的能力。