其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。
下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。学而时习之,不亦乐乎,以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的时间取得的记忆效果。
其二,复习要记忆的功课在早晨或夜里的安静环境中进行。
试验证明,晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能时候。同时要专心,不要被其它干扰或打断。切忌一边听一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态,如果同时有几个兴奋点,必定会心不在焉或三心二意,结果大大降低记忆效果。
许多家长认为孩子之所以记忆力不好,是因为他们不愿意学习,认为他们贪玩、好吃懒做甚至偷窃等行为是其品质、道德出了问题,故而对孩子产生曲解,甚至要求周围亲戚好友远离他们。
事实上,且记忆力问题在病理学上有理可依,因此,不能将孩子记忆力不好的问题归类于孩子的品质问题,只要对孩子进行恰当的引导和培养,那么孩子的记忆力问题便会自然而然地好转。
广州慧脑教育就不错,记忆力训练做得很专业,我孩子在那儿学了一段时间了,感觉效果不错,学习效率明显提高了。他家不光是教些记忆方法,更重要的是比较注重孩子能力.....
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