贵阳美容学习

这几个警示预示着你正走向衰老

这几个警示预示着你正走向衰老

俗话说男人40一枝花，女人40豆腐渣。随着年龄的增长，女性的身体的各项机能开始走下坡趋势，脸部的肌肤开始变得没有光泽，没有弹性，渐渐成为了世人所说的黄脸婆，整个人没有年轻时的精气神，抵抗力也随之下降，一系列的妇科病统统袭来。对于爱美的女性来说这是多么可怕的呀，为了不变成所谓的豆腐渣、黄脸婆，请注意一下几点的建议，不要让它们扼杀了你继续美下去的权利。 　　一、保护双乳，人人有责 　　乳腺癌，一个让女性同胞惧怕的名字。目前乳腺癌已经取代了宫颈癌成为了危害我国广大女性健康与生命的恶性肿瘤，它的本身并不可怕，可怕的是它惊人的扩展速度。所以说，乳房是女性身体最脆弱的部位之一，适时的对乳房做相应的按摩，可以促进乳房局部的血液循环，保护好你的乳房就离衰老离死亡远了一大步。 　　二、给你的腰减价压 　　女性一到中老年的年纪，便会出现腰腿疼痛，腰间盘突出等疾病。女性从初潮开始，支撑脊柱的肌肉增长的就很缓慢了，慢到可以说停止增长，导致腰部容易感觉到疲劳与酸痛。怀孕之后，体重的增加和姿势的不良都会腰痛。然后在绝经之后，就会骨质酥松，脊柱变得脆弱，会更容易腰痛。所以说，女性的一生似乎都在和腰痛作斗争。为了给腰部减压，可以适当的做一些运动，平时走路的时候，睡觉之前都是可以做的，让你的腰好好放松放松。 　　三、人体的中心：心脏 　　心脏，是维持人体的中心。如果心脏受伤了，那这个人就是真的从里到外都受伤了。我这里的受伤指的是心脏病。近年来死于心脏病的女性不占少数，虽然女性01次患心脏病的平均年龄比男人晚10年，但是一旦患上，基本致命。所以为了避免心脏病的发生，人的体重是关键，如果女性在一年中体重突然减少或是增加5公斤以上，心脏便会受到损害。因此，减肥要循序渐进，不能着急。 　　四、头发还是原配好 　　头发是保护我们大脑的最外一层保护膜。一些追求时尚的女性在一年之中不停的染发不停的烫发，这样美是美了，但是当染发剂接触到头皮的时候，那种刺骨的疼说明你的头皮正受到侵害。有数据指出，染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。所以，尽管是为了美，建议不要一年烫染发超过3次。 　　五、请释放您尊贵的脚 　　喜欢穿高跟鞋的女性，请释放你的脚吧。穿高跟鞋的时候由于身体的60%的压力都放在前脚掌上，时间一久，脚趾甲容易外翻，同时还可能对膝关节和脊椎带来不良的影响。所以，建议如果非要穿高跟鞋的话，就选择鞋跟不超过5cm的，尽量选择坡跟，这样至少让脚有一个缓冲的过程。 　　通过这五点，希望各位女同胞们为了健康，为了美多为自己的身体考虑考虑。