哈尔滨夏令营能锻炼自己吗

(1)亲近大自然：人源于自然

(2)锻炼独立生活能力，培养劳动意识

(3)学习基本的野外生存知识及紧急避险与救护技能

(4)结交新朋友，学会与他人合作

(5)培养团队精神

1.提高分析问题、解决问题的能力以及动手操作的能力：我们的训练项目并不是简单的游戏，而是要营员们利用集体智慧，准确的把握信息，合理运用有限的资源，并且需要很强的实际动手操作能力，考验营员们解决问题时的计划性与严谨性。

2.磨练意志、挑战自我、激发潜能，增强自信：过具有挑战性的训练项目，锻炼营员坚韧不拔、勇往直前的意志力，培养积极进取的人生态度和超越自我的意识，提高心理素质，更达观地面对学习和生活中的困难和挑战，增强社会适应能力和抗挫能力。

夏季旅游包括许多海滩游泳和爬山。如果日照时间过长，面部、颈部、手臂和下肢裸露部位的皮肤会被晒伤。以下措施可以消除晒伤：

（1）要佩戴有色眼镜（太阳镜），衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

（2）有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵 御中波紫外线的照射。

（3）平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成），而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

（4）如果旅行中已发生晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重；症状重的可用西瓜皮轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。