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季节与护肤 四季美容护肤技巧大全

季节与护肤 四季美容护肤技巧大全

人的皮肤会因四季的气侯变化，而产生微妙的变化，其保养养的侧重点也应有所不同。要求使用的护肤品既要相对地固定，也要根据客观条件的变化适当改换，以保持皮肤的健美。 　　(1)春季。春季是万物生辉、充满生机和活力的季节，皮肤也因新陈代谢旺盛起来充满着活力而富有光泽。所以，在四季之中皮肤在春天对外界的影响最敏感，春季的护肤是不能忽视的。 　　在在我国北方，春季空气干燥，灰尘多，细菌繁殖力强，而在南方又是梅雨季节，空气潮湿，由于温度上升，皮肤正常的分泌作用受到影响，容易受细菌的侵蚀。因此，春季要特别注意皮肤的洁净，同时使用具有杀菌性能的护肤品来调整皮肤。生活在北方的人还应选用能补充皮肤水分的护肤品，使皮肤不易受到细菌感染.保持充足的水分。 　　(2)夏季。夏季天气炎热，阳光强烈，是颜面皮肤病多发的季节。夏季保护皮肤的重点，是及时清除污垢和防止过分曝硒。 　　首先是注意皮肤的清洁。夏天由于皮脂腺、汗腺的分泌、排泄功能旺盛，面部汗多、油多，极易受尘土、污物沾染，如不及时清除，会堵塞毛孔而发生毛囊炎形成面疮，影响美。所以夏季必须保持皮肤的清洁，洗脸次数可较其他季节些，使皮脂、汗液排泄分泌畅通，减少形成面疮的条件。 　　其次是进免阳光的曝晒。在阳光强烈的夏天，如果在太阳下过度曝晒，过量的紫外线的照射会损伤皮肤弹力，加速皮肤老化，出现皱纹和使肌肤松弛。皮肤中的黑色素，在紫外线的作用下也容易沉淀，产生黑点、雀斑和汗斑。另外，过度曝晒还能够破坏人体内的免疫系统，助长肿瘤细胞的生长，甚至可能患皮肤密。因此夏季外出时，太阳帽或遮阳伞是必备的，它们可以挡住部分紫外线。同时要尽可能地调整作息时间，进免上午11时至下午3时阳光强烈、紫外线幅度大时在户外活动。喜爱日光浴的人，切忌长时间地在河滩、海滩上进行日光浴，每天以不超过15分钟为宜。 　　由于夏天出汗多，人体的水分大量蒸发，皮肤容易失去弹性而变得憔悴，因此在保持皮肤清洁的同时，也要适当使用一些护肤化妆品，如乳液型的营养霜和防晒霜等。它们能增强皮肤的抗晒能力，但要涂得薄薄的，以免与汗垢凝在一起，影响皮肤呼吸。早晚还可以用些润湿露。润涅露白天可代替护肤裔获晚上可以滋润皮肤。它能在皮肤上形成一层与皮脂膜相近的润沮层，可以防止皮肤水分燕发。在使用其他日霜或晚霜后多加一层润湿露，效果也很好。 　　(3)秋季。山于人们经过了炎热的夏天，体力消耗引起的疲倦和皮肤的肌理还没有恢复，同时，又因秋季阳光紫外线仍然很强，所以在秋季皮肤的抵抗力相对来说还比较弱，如不注意防护，皮肤不仅会继续被晒黑.产生斑点和雀斑，而且还会出现小皱纹、皮肤变粗糙等现象，很不容易得到恢复。 　　秋季护肤主要是应重视及早调理夏季造成的污损，除继续避免曝晒外，要补给皮肤充分的营养。初秋，重点在于美白保养，可以食用维生素C及富含维生素C的食物，以减少皮肤的黑色素，使皮肤颜色还原。还要选用具有美白作用又含丰富营养素的护肤化妆品，使皮肤尽早恢复白皙、滋润和光泽。仲秋，夭气转凉，湿度降低，皮肤干燥，应选用油脂较多的化妆品来保养和调理肌肤，使颇面光译。晚秋，除膏霜补养外，还应进行按摩，以促进血液循环，加速新陈代谢。 　　(4)冬季。冬季是保护皮肤的重要季节，必须根据冬季的气候特点来掌握保护皮肤的方法。冬天气候干燥，各类皮肤在冬天都有不同程度的脱水现象，皮肤特别容易干燥粗糙，而且寒冷的气温、族冽的寒风还会使皮肤冻伤、教裂。所以，冬季的护肤重点，应放在改善环境和进免皮肤水分的过分丧失、提高皮肤的素质上。 　　可以采取以下一些简便易行的护肤措施: 　　①注意防冻。除冬衣、相子、手套、口罩等御寒衣物不能忽视外，还要注意温度的急剧变化对皮肤下的毛细血管的影响，如外出进屋后不宜马上用热水洗脸。 　　②调节室内湿度。在温度较高而干燥的空内，常在地上洒些水，多放一些花草，在护子上煮些水等，都可以增加空气中的水分，保持室内适宜湿度。 　　③注意饮食。多吃含水分多的食物、多喝水，增加对皮肤的水分供应。多吃胡萝卜、猪肝、鱼肝油等维生素A含量丰富的食物，能促进皮脂的分泌，防止水分的过最挥发。 　　④进行面部按摩。而部按摩是促进血液循环的好方法，可以缓和皮肤神经的疲劳，恢复皮肤的弹性。 　　⑤使用护肤化妆品。护肤用品应以油脂为主。洗完脸以后，必须立即涂上一些油脂性强的、含有小富营养素的面油或面霜，可以有效地避免皮肤干燥和皲裂。 　　在没长的冬天，皮肤保养，调理得当，待来年春季到来的时候，将会显现出光洁滋润、容光焕发、青春美丽的面容。