北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
快速咨询也许有人会说,中国足球太糟糕了。作为孩子的家长,一定不会让孩子踢足球,以免给人看笑话。事实上,他们不知道,让孩子踢足球并不是说是要去打职业比赛,而是要让他们培养出良好的素质,为未来的发展打好基础。本篇是北京少儿足球培训小编为您整理的“北京足球传球训练”相关内容!
少儿足球课程爱踢客
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1、增强身体机能
每一次足球训练都包含了全面的协调训练和技术训练。再加上快速跑动、突然停球和改变方向,蛇形运球穿过界桩或射门,要求孩子具备较好的体能。孩子们可以经过足球比赛获得这种能力。
2、培养团队精神
足球作为一项团队运动,已经成为培养社会能力的至佳途径。踢足球的孩子可以学会尊重不同性格、国籍和社会阶层的其他同龄人,并与他们一起在一个团队中创造成果。作为一个团队的一员,踢足球的孩子不仅要学会贯彻自己的想法,让别人承认自己,还要学会让步,接纳别人。这种学习过程能使孩子真正成为团队的一员,掌握真正的团队精神。此外,足球与其他体育运动有着同样的社会因素——足球不仅把队里的每个人都联系在一起,而且还把球迷和观众连在一起。
1、热身
和任何运动一样,运动前的热身是不可避免的。热身的方法很多,比如慢跑、足球游戏,主要目的是让孩子出汗,身体有一个适应的过程。
2、踢球前的准备活动
常见的准备活动,如拉、压腿等准备活动,都是柔韧性练习等,可以让孩子充分热身,活动关节。
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