北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
快速咨询
新生代家长不再只关注孩子的文化课成绩，更注重孩子兴趣和特长的培养。但与以往的课外培训不同。现在家长更是真正培养孩子的兴趣爱好，而不只是为了“高考加分”。其中，儿童足球训练引起了不少家长的兴趣，既能让孩子学习专业足球知识，又能提高他们的身体素质。本篇是北京少儿足球培训小编为您整理的“北京足球实战训练”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
1、有利于改善呼吸系统功能，增强肺活量
足球需要经常跑。在传球、射门和跑步的过程中，孩子们会增加呼吸的频率和深度，吸入比平时更多的氧气，从而增强肺活量。相关研究指出：经常锻炼身体的人，呼吸会变得更加均匀顺畅，呼吸频率也会减慢，这是由于身体适应性强。
2、利于释放自己，减轻压力
孩子在学习和生活中不可避免地会有一些压力。另外，他们的心理发展还不成熟，抗压能力较弱。压力过大不能有效释放，容易导致抑郁。因此，学校的压力容易使幼儿产生紧迫感、疲劳感和抑郁感，也容易导致不良心理。足球让孩子们感到快乐，在绿地上奔跑，帮助孩子们劳逸结合，缓解压力，保持心理健康。
在球场上很重要的事情就是学会如何保护自己，尤其是当你碰到二分之一的球时，不要去抢。否则，在这种情况下很容易受伤。
此外，还要注意赛前热身，晃动四肢关节，慢慢放松肌肉，使身体的适应能力得到提高。活动结束后，尽量一起放松，互相按腿、捏肩等，释放压力。
另一方面，要注意球场上的和谐，学会合作，控制情绪。我们不能在球场上一时发脾气，影响我们的正常表现。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
同意《隐私政策》并允许推荐给更多服务商为您提供服务！
