北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
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足球是一种非常好的教育，可能不是所有人都接受的。但是，如果我们想让孩子们变得更坚强、更勇敢、更努力、更认真、更宽容、更团结、更负责、更不屈不挠的精神、更积极地争取胜利的态度，我们就可以让孩子学习足球，而足球的精神能够改变的是他们自己。本篇是北京少儿足球培训小编为您整理的“北京足球青训培训学校”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
1、有利于改善呼吸系统功能，增强肺活量
足球需要经常跑。在传球、射门和跑步的过程中，孩子们会增加呼吸的频率和深度，吸入比平时更多的氧气，从而增强肺活量。相关研究指出：经常锻炼身体的人，呼吸会变得更加均匀顺畅，呼吸频率也会减慢，这是由于身体适应性强。
2、利于释放自己，减轻压力
孩子在学习和生活中不可避免地会有一些压力。另外，他们的心理发展还不成熟，抗压能力较弱。压力过大不能有效释放，容易导致抑郁。因此，学校的压力容易使幼儿产生紧迫感、疲劳感和抑郁感，也容易导致不良心理。足球让孩子们感到快乐，在绿地上奔跑，帮助孩子们劳逸结合，缓解压力，保持心理健康。
具有良好减震效果的鞋子是比较好的，因为在踢足球时，除了踢球，在球场上跑步和进行各种动作时需要施加力量之外，还会使双脚承受整个身体的重量。因此，此时穿一双具有良好减震性能的运动鞋可以帮助我们减轻脚部的压力，从而避免脚踝和脚趾受伤。
踢足球时，请务必选择透气性强的鞋子。由于踢足球是一项非常激烈的运动，可能需要很长时间，这会在身体上造成大量汗水，并且由于脚必须穿运动鞋，因此大量汗水不易散布，因此时间选择一些透气性更好的运动鞋，以免因大量运动而损坏双脚。
运动鞋的材质要好。踢足球时，许多人习惯于用脚趾踢球，尤其是在射门时。这种方法会严重伤害其脚趾，因此在选择鞋子时，必一定要选那些材质比较好的鞋子，这样可以保护脚趾不受伤害。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
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