北京爱踢客少儿足球培训
4-12岁青少年足球教育专家
快速咨询
近年来，随着中超联赛的持续火热和国家政策的不断关注，中国足球的环境不断改善，国内的青少年足球培训机构层出不穷，训练质量和定位参差不齐，这给很多家长带来了判断和选择的困难。本篇是北京少儿足球培训小编为您整理的“北京街头足球训练”相关内容！
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
少儿足球课程爱踢客
1、告别感冒
在阳光明媚的天气里踢足球可以让孩子呼吸很多新鲜空气。人们不愿出门的雨天或大风天，仍是踢足球的“好天气”。刮风天的新鲜空气通常对儿童的健康非常有益。此时踢足球可以增强身体的免疫能力，使孩子能更好地自行抵御感冒。
2、身体倍儿棒
孩子不用为了锻炼肌肉而特地进行力量训练。当踢足球时，肌肉自然地出现。跑、跳、停、射可以增强儿童腿部肌肉和上身肌肉，使其在完成一系列动作时保持平衡和身体稳定。踢足球的一大优点是，它不单是锻炼身体的某个部位，而是可以灵活地以各种形式锻炼身体的各个部位。全身各部位的肌肉训练可以帮助孩子提前预防可能的伤害，更好地支持他/她的骨骼发育。
具有良好减震效果的鞋子是比较好的，因为在踢足球时，除了踢球，在球场上跑步和进行各种动作时需要施加力量之外，还会使双脚承受整个身体的重量。因此，此时穿一双具有良好减震性能的运动鞋可以帮助我们减轻脚部的压力，从而避免脚踝和脚趾受伤。
踢足球时，请务必选择透气性强的鞋子。由于踢足球是一项非常激烈的运动，可能需要很长时间，这会在身体上造成大量汗水，并且由于脚必须穿运动鞋，因此大量汗水不易散布，因此时间选择一些透气性更好的运动鞋，以免因大量运动而损坏双脚。
运动鞋的材质要好。踢足球时，许多人习惯于用脚趾踢球，尤其是在射门时。这种方法会严重伤害其脚趾，因此在选择鞋子时，必一定要选那些材质比较好的鞋子，这样可以保护脚趾不受伤害。
爱踢客青少年足球俱乐部创建于2014年，是一家专为4-12岁青少年提供足球启蒙和进阶培训的专业足球教育机构，是北京市足协首批会员单位。2019年，爱踢客被中国足协认定为全国76家“全国社会足球品牌青训机构”。作为北京市在读学员较多的青少年足球俱乐部，我们致力于通 过足球改变下一代，让学员在运动中磨练意志品质，培养团队精神，实现综合素质的全面提升，将运动的健康和快乐传递给更多的青少年和家庭。
同意《隐私政策》并允许推荐给更多服务商为您提供服务！
