篮球也是一项很受欢迎的运动,无论在城市还是农村,篮球场都非常普遍。因此,男女老少都可以打篮球。尤其,篮球运动对于身体健康有促进作用。现在越来越多家长喜欢让自己的孩子去学打篮球。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京篮球特训营”相关内容!
课程目的:运动启蒙
课程说明:注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣,为成长做好身心准备
课程目的:兴趣培养
课程说明:经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣,开始基础项目训练
课程目的:基础培养
课程说明:经过比赛来检验训练成果,培养学员竞技精神与团队协作能力,经过比赛结果回归训练本身,进行更有针对性的训练
课程目的:团队塑造
课程说明:球场文化与篮球技术并肩齐驱,经过比赛争取荣耀,经过比赛真切理解团队为赢理念,性格变得坚毅勇敢
课程目的:10年专业进阶
课程说明:更具领导力,勇于承担责任,成为顶天立地的真正男子汉
遵循教学五步法,每学期开始第 一堂课,教练们会对学员进行测试,重新评定学员的等级,在学期末再统一进行测试,对比本学期学员的进步与变化,而在学期中,学员们也可以随时向教练提出测试申请,以便学员们能挑战自己,通 关升级。
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目,陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则,为孩子提供真正有价值的训练课程。
1、敢于面对失败
参加过竞技体育的人一定经历过失败,生活也是如此。如何从失败中学习到更高的境界,是每个体育人从失败中获得的至大收获。
2、提升毅力
古人说:“世上无难事,只求有心人”,“只要功夫深,铁杵能磨成针”,这是只要坚持下去就能成功的道理。现代心理学称之为“Grit”(韧劲)。美国华裔学者安吉拉·达克沃斯(Angela Duckworth)发现,适应力是影响人生成功的zui重要因素,高于智商和情商。“韧劲”量表成功地用于预测西点军校军官的选拔。篮球训练是对运动员韧性的至佳锻炼。
儿童学习篮球的至佳年龄是6-16岁。
6-10岁主要是学习一些基本技能。基本功从小就要打好,否则以后就更难学了。而且,这个阶段儿童的身体正在发育,体育运动可以促进儿童的生长发育。10-13岁是孩子们开始学习技术的阶段。
建议:鼓励孩子在遇到困难时不要放弃,坚持不懈,学会解决困难,不要放弃。
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