足球不仅是一项运动,而且是一项有趣的运动。对孩子们而言,足球首先是一项快乐的运动。少儿足球教学的核心是让孩子们享受足球的乐趣,让孩子们进入一个五彩缤纷的足球世界。本篇是北京少儿足球培训小编为您整理的“北京足球新手怎么训练?”相关内容!
北京少儿足球课程
The course主要针对4-5岁年龄段儿童设立,以趣味性为主,目的是要建立孩子对足球的强烈兴趣,在运动中提升身体的各项机能,刺激协调性和平衡性的均衡发展,建立对抗意识、比赛方向意识、初步建立团队意识。
主要针对5-6岁年龄段儿童设立,以趣味性为主,专业性为辅,让孩子在运动中感受足球的魅力,提升孩子对足球的兴趣,掌握基础的足球动作,让孩子在运动中提升身体素质与兴趣。
主要针对6-8岁年龄段儿童设立,以加强孩子对足球的强烈兴趣,掌握基本的比赛能力和位置感,提升耐力、爆发力、灵敏性,刺激身体发育为目标。经过对个人控球技术以及二人配合战术的训练,建立团队意识。
主要针对8-10岁年龄段儿童设立,以建立正确的比赛意识为主,进一步加强技术培训,如多人小范围配合、射门配合、并建立防守意识。
主要针对9-12岁年龄段儿童,将把对足球的兴趣转变成爱好,建立日常运动的习惯,提升身体的综合素质作为目标,将个人运控球,团队战术配合,小组防守技术作为训练主题,让孩子提升抗压能力和坚定的信念。
针对6-12岁,有一定足球基础并且热爱足球的青少年,主要培养志在以成为职业运动员或特长生为目标的高水平青少年运动员,全面提升学员身体运动能力,除应有的技战术意识外,还会建立起强烈的竞争意识、求生意识和自我决策、自我管理能力。
1、防止近视,减轻视力疲劳
如今许多学生、上班族几乎都存在视力问题,在学习生活中用眼过度,导致近视。和队友打球时,你经常会眼观四方 ,不断的观察对方的队友,这样可以很好的缓解眼睛的压力。户外新鲜的空气和绿色的植物景观也会使你感到舒心,从而感觉更舒服。
2、防治呼吸道疾病
踢足球可以提高身体素质,增强呼吸系统功能。打球时长距离的加速跑都可以大大提高肺活量,而且这些功能一旦得到加强,就可以很好地帮助我们抵抗各种呼吸道疾病。而且很多人都是因为比赛,从瘦到壮。
孩子来爱踢客足球,不仅迅速热爱上运动本身,而且接触到具有先进教导理念和技术一流的教练,特别是在品格方面的影响,对孩子启发式引导,在观察和思考并实践能力的提升是循序渐进,潜移默化的影响,只要坚持训练就能在短时间内热爱上运动本身,夏天来了,孩子更需要户外的运动,在意志力和身心灵的建造方面会有更大的突破!加油!
其实这是认识上的错误。
经常参加体育锻炼的孩子,体质会非常好。如果体质不好,三天两头感冒发烧,不仅会影响自己的健康,还会耽误课程的学习。
另外,我们知道运动会产生多巴胺,提高血清素和肾上腺素。这三个是精神传导物质,与学习有关。多巴胺能让孩子兴奋,传达快乐的信息血清素的提高能提高记忆力的肾上腺素能提高孩子的反应速度等。
事实上,我认为足球会促进学习,这对孩子的学习很有帮助。
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