课程简介：
专业健身教练团操全能班（健身俱乐部炽热课程）初级课程：有氧健身操、把戏踏板、有氧拉丁、生机球操、尊巴、中国风、有氧舞蹈，搏击，杠铃操； 根底课程：动感单车、普拉提、爵士、拉丁、古典舞
初级健身教练私教综合班（我们只培训高端人才）：器械实际、器械指点、人体解剖、运动处方、运动养分、运动心思、营销沟通、康复训练、行业综合。
腰腹训练课程
腰腹训练课程:脂肪在人体中次要散布在皮下和内脏,脂肪偏高者十有八九都是内脏脂肪偏高。腰腹训练课程次要针对营员腰腹中心部位展开训练,强化中心肌群,协助腰腹成型,提升全体训练效果,让你秀出你的小蛮腰。
参加力气训练
单纯节食减肥时，肌肉的丧失约占所减总重的25%左右，而同时停止力气训练，既能耗费多余的能量，又能避免肌肉的增加。肌肉是放慢脂肪熄灭的重要要素，所以，想要**减肥，力气训练也是十分关键的。建议在做有氧运动行进行力气训练，这样能避免运动时的肌肉拉伤。
运动健身
运动健身练就一副好身体。健身除了到达**燃脂减肥的目的，更能到达很多人朝思暮想的好身体。胸大肌伸展运动、背阔肌伸展运动、环形运动、髋屈肌拉伸和臀屈肌拉伸、髋关节外旋拉伸五种运动让你练出好身体。
专业舞蹈培训学校！！
效劳主旨：
用专业的舞蹈让更多舞蹈梦想的冤家，不让糜费任何工夫早日完成舞蹈梦！
深圳邹文钢管舞培训学校由全国知名钢管舞艺术家邹文先生于2013年8月成立，从属于深圳市邹文国际舞蹈培训无限公司，是深圳首家创始竞技钢管舞进修学习基地，也是深圳钢管舞培训行业领航者,中国钢管舞锦标赛会员单位，荣获中国优质诚信舞蹈培训机构荣誉称号，中国优秀钢管舞俱乐部荣誉称号。
深圳邹文钢管舞培训学校由全国知名钢管舞艺术家邹文先生于2013年8月成立，隶属于深圳市邹文国际舞蹈培训有限公司，是深圳首家开创竞技钢管舞进修学习基地，也是深圳钢管舞培训行业领航者,中国钢管舞锦标赛会员单位，荣获中国优质诚信舞蹈培训机构荣誉称号，中国优秀钢管舞俱乐部荣誉称号。
中国唯一 一位被奥运会冠军李宁先生和刘璇女士称赞的钢管舞舞者，中国竞技钢管舞推广使者，参加第二季出彩中国人实力也得到了范冰冰，蔡国庆、周立波三位导师老师的认可并一致给予出彩，曾受邀参加国内卫视多档娱乐节目，如《出彩中国人》《这一刻对你说》《我是传奇》《超级大明星》《极限勇士》《非诚勿扰》《CCTV综艺盛典》，《我是大明星》被称赞为钢管舞艺术家,受邀上饶电视台《出彩上饶人》担任总决赛评委一职，担任2015中国钢管舞锦标赛CPDC颁奖嘉宾，他曾接受中国广电总局深圳蜻蜓FM广播电台的专访，讲述他的钢管舞人生，让更多人聆听一个来自钢管舞舞者的*单纯的声音。
专业培训：
竞技钢管舞、钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、瑜伽、吊环舞、绸缎舞、健身减肥瘦身班。
