不建议自行通乳
有些宝妈在面临堵奶状况时，会自己动手按摩，甚至会在网上查找一些按摩手法照着学，随便乱按一通，以为这就是所谓的产后通乳了。其实这样对妈妈的身体来说是有很大伤害的。
当宝妈生完宝宝后，乳房处于一个充血的状态，乳腺管增大增粗，如果没有章法技巧的按摩，那么就很有可能会伤害到乳房，造成其它不必要的伤害。
产后通乳，一定要请专业的中医催乳师来帮忙。
坚持只喂母乳
避免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当宝宝的需要量增加时，母乳也会更加丰富。
目前，中国每年约有2000万新生儿，而新妈妈中遇到母乳喂养问题的占80%以上，专业高级催乳师已成为职场新贵。在南京，高级催乳师价格约为500元/小时，金牌催乳师可达到800元/小时以上。
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